LOGO ATHLIC black groot 23 aug.png

Optimale

begeleiding

Sportspecifieke training

en begeleiding

Door optimaal in jouw sport te kunnen presteren is het belangrijk om te weten hoe je lichaam in elkaar zit. Yoga is de manier om dit te ervaren en om van daaruit verantwoord te bewegen.

Yoga en Mindfulness helpt mensen de verbindingen te leggen tussen de sporter en zijn/haar bewegingsvrijheid.  Deze zorgen samen voor een gezonde balans in het leven.

Luister naar je lichaam

De training en de bewustwording geven de sporter kracht en flexibiliteit waarmee persoonlijke en sportieve doelen gerealiseerd kunnen worden. Je kunt hierbij denken aan bewustwording van: 

  • controleren van je ademhaling ( dit helpt bij te snelle verzuring)

  • creëren van meer bewegingsvrijheid

  • beter omgaan met emoties

  • beter leren luisteren naar je lichaam

  • sterker maken van je lichaam

  • sneller helpen herstellen

Onze Yogadocenten

Sportconsulting Yoga en Mindfulness docenten hebben hun ervaring op het gebied van body, mind en psychologie gekoppeld aan beweging en trainingsvormen die geest en lichaam versterken.

Zij hebben een enorme ervaring op het gebied van trainen en begeleiding.

Naast hun werk als yoga docent bij Sportconsulting zijn zij ook aangesloten bij diverse koepelorganisaties, de beroepsverenigingen.

Ben jij enthousiast geworden en wil je

je aanmelden, ga dan naar de pagina bedrijfsfitness.

PILATUS header .png